La meditación es una práctica budista por excelencia. Las meditaciones budistas dan una forma de trabajar en la mente usando la mente: permitiendo incrementar la capacidad de conciencia y positividad, que a su vez se puede usar para ver la naturaleza de las cosas como realmente son. A pesar de que meditación es una palabra que se utiliza a menudo de una manera coloquial en Occidente no es extraño que existan malentendidos al respecto.
La meditación budista ha demostrado dar resultados en la rehabilitación de presos, tratamientos de anorexia entre otros, por lo que ha sido un motivo de interés científico estudiar los efectos fisiológicos de la meditación. Por estos motivos, ha sido una práctica imitada a través de los diferentes sistemas de creencias, siendo una práctica amigable y respetuosa de las creencias de cada individuo.
Budismo.com ::: Meditación (parte 1). (n.d.). Budismo.com. Retrieved March 22, 2013, from http://www.budismo.com/articulos/meditac
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